Berikut ini adalah Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2, Pembahasan ini dibuat untuk membantu mengerjakan Soal PJOK Kelas 4 .
Semoga dengan adanya pembahasan ini adik-adik kelas 4 dapat menyelesaikan tugas PJOK Kelas 4 yang diberikan oleh bapak ibu/guru.
Berikut ini Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 :
1. Terdapat beragam latihan dalam gerak ketangkasan. Salah satu gerakan adalah menyerupai gerak baling-baling, yang disebut ….
a. loncat kangkang
b. guling ke depan
c. guling lenting
d. meroda
2. Dalam latihan gerakan ketangkasan, terdapat satu sikap yang disebut sikap lilin. Tumpuan saat melakukan sikap lilin adalah ….
a. kedua tangan
b. punggung
c. kepala
d. bahu
3. Peti lompat merupakan peralatan yang dipergunakan saat berlatih ….
a. meroda
b. sikap lilin
c. loncat kangkang
d. guling ke depan
4. Gerakan menggelinding dengan posisi badan membulat disebut ….
a. melompat
b. berguling
c. meroda
d. salto
5. Melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan disebut ….
a. berdiri dengan kepala
b. berdiri dengan tangan
c. lenting tengkuk
d. lenting tangan
6. Supaya tidak terjadi cedera otot, sebelum berolahraga kita perlu melakukan ….
a. pemanasan
b. pendinginan
c. pelenturan
d. pelepasan
7. Supaya tidak cedera, sikap yang perlu diperhatikan saat berguling adalah ….
a. sikap kepala
b. sikap tangan
c. sikap kaki
d. sikap leher
8. Posisi dagu pada guling depan adalah menempel di ….
a. matras
b. pangkal leher
c. perut
d. kaki
9. Gerakan-gerakan pada senam lantai digunakan untuk melatih ….
a. ketangkasan
b. kecepatan
c. keseimbangan
d. kekuatan
10. Guling depan termasuk senam lantai ….
a. berirama
b. tanpa irama
c. dengan alat
d. tanpa alat
11. Berikut ini bukan alat yang digunakan dalam senam lantai adalah ….
a. peti lompat
b. kuda-kuda
c. mistar
d. balok titian
12. Sikap awalan guling belakang adalah ….
a. lari
b. berdiri
c. duduk
d. jongkok
13. Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan. Gerakan ini merupakan bentuk langkah ….
a. biasa
b. rapat
c. depan
d. silang
14. Senam meliputi gabungan berbagai macam ….
a. permainan
b. olahraga
c. gerak
d. musik
15. Senam secara teratur dapat membentuk tubuh yang ….
a. kecil
b. kurus
c. ideal
d. gemuk
16. Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang-ulang atau tidak terputus-putus disebut ….
a. ritmik
b. tekanan
c. fleksibilitas
d. kontinuitas
17. Gerakan pada senam irama adalah menitikberatkan pada ….
a.. irama yang selalu tepat
b. kekompakan gerak
c. kontinuitas gerak
d. ketahanan gerak
18. Tujuan dari kegiatan senam ritmik adalah untuk melatih ….
a. kekuatan dan daya tahan otot
b. kelentukan dan kelinçahan
c. kelincahan dan kecepatan
d. kekuatan dan kelentukan
19. Bagi pemula, latihan berenang sebaiknya dilakukan di kolam yang ….
a. luas
b. dalam
c. dangkal
d. besar
20. Pada renang gaya bebas, posisi kepala saat mengambil napas adalah ….
a. mengarah ke depan
b. miring ke samping
c. mengarah ke bawah
d. tengadah
21. Pada kegiatan renang, posisi badan saat meluncur adalah ….
a. miring ke samping kanan
b. miring ke samping kiri
c. terlentang
d. tengkurap
22. Latihan meluncur dalam renang berarti ….
a. kedua tangan lurus
b. kaki rapat dan tangan lurus
c. posisi badan lurus di dalam air
d. badan terapung lurus dan bergerak maju
23. Renang yang secara teknik mempunyal gerakan cepat adalah gaya ….
a. bebas
b. punggung
c. kupu-kupu
d. dada
24. Posisi tangan pada saat meluncur adalah ….
a. direntangkan
b. lurus di samping badan
c. lurus mengapit telinga
d. ditekuk di depan dada
25. Gerakan meluncur adalah gerakan menolakkan ….
a. kedua tangan bersamaan
b. kedua kaki bersamaan
c. kedua tangan secara kuat
d. kedua kaki bergantian
Itulah dia 25 Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2, semoga bermanfaat untuk adik – adik semua. Jika ada yang belum jelas bisa ditanyakan di kolom komentar Gudangjawaban.com.
